Неделя профилактики неинфекционных заболеваний

В рамках исполнения Плана проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни с 16 января по 22 января 2023 г. проводится неделя профилактики неинфекционных заболеваний.

Цель мероприятия - повышение грамотности населения в вопросах здоровья, повышение осведомленности о ХНИЗ и факторах риска их развития.

Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ), как правило, имеют продолжительное течение и являются результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.

К основным типам ХНИЗ относятся сердечно-сосудистые заболевания (такие, как инфаркт и инсульт), раковые заболевания, хронические респираторные заболевания (такие, как хроническая обструктивная болезнь легких и астма) и сахарный диабет.

Меры профилактики неинфекционных заболеваний:

   - Здоровое рациональное питание;

-   Снижение веса (при его избытке);

- Регулярная и соответствующая состоянию и возрасту физическая активность;

-    Отказ от вредных привычек;

-    Регулярные обследования;

-   Снижение уровня стресса;

     Регулярное измерение давления, пульса, уровня сахара и холестерина в крови, знание индекса массы тела позволяет быть в курсе происходящего с вашим организмом, понимать риски развития заболеваний и знать, какие действия следует предпринять для их снижения.